唾液为何能养生？ 中医学认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为... [查看全文]
一、带盆植物去上班有研究证实，如果每天在电脑屏幕旁放置健康植物达4小时以上，人们的工作效率就会大大提高。在这个信息时代，电脑、打印机、复印机... [查看全文]
红枣养生功效揭秘 ①红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。 红枣中还含有抑制... [查看全文]
科学的进餐顺序应该是，就坐后首先吃清爽的新鲜水果，然后上一小碗开胃汤，再吃清淡的蔬菜类菜肴，把胃填充大半；然后上主食，最后上鱼肉类菜肴，此时... [查看全文]
一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。改善方法是将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降... [查看全文]
顺应天地自然原则 我们讲天人合一，即人生活在天地之间、六合（“东南西北天地”之合称）之中和自然环境之内，是整个物质世界的一部分，也就是说，人... [查看全文]
为了养生保健，健康长寿，有十二个字，老人们要做到做好，那秒是要“拿得起，想的开，放得下，忘得快”,即对责任义务--拿得起；对世间万物--想得开；... [查看全文]
首先初次感受下手指瑜伽魅力 （1）颈部慢慢的向后仰，记住自己能看到的最后方的天棚位置。 （2）右手由左手中指根部拉伸整个中指，充分的延展中指筋骨... [查看全文]
痛风每次发作持续数天至数周，其后自然缓解。痛风起病急骤，最常见的是午夜突然发作，足痛如刀割。 有的人疼痛过后就不再去管它，然而如果痛风反复发... [查看全文]
一、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将... [查看全文]
1.杀菌、除臭的沐浴剂，也是另一项新选择。 流汗是身体调节体温的正常现象，汗本来无臭，但如果放任不管，其分泌物经细菌分解，就会产生汗臭味。因此... [查看全文]
一、再忙也要和家人聊聊天不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养... [查看全文]
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