持续的高温闷热，很多人早晨起床或久坐起身时都会觉得头晕。而一提到头晕，很多人首先联想到的就是贫血，事实上，专家指出，引起头晕的原因多种多样，... [查看全文]
1、太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。 滋养之道：... [查看全文]
一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期... [查看全文]
1.杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，... [查看全文]
自制酸梅汤配方五花八门 不过，有的网友对酸梅汤配方提出自己的见解。“我放了一些甘草，冰糖要放好多哦，否则不好喝。”一位白领网友也发帖公布了自... [查看全文]
对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相... [查看全文]
最近，全国各地出现了高温天气，局部地区高达40℃。医院里热中风病人明显增多。医生说，其中缺血性中风占了90%以上，而且大多为老年人，而预防的最有... [查看全文]
蛋白质是天生和养分头发所必须的主要物资，通常以肉类的食品含量较多，但在夏天由于气候闷热，人们爱好平淡的食品，肉类食品摄取相对减少。假如人体的... [查看全文]
出汗多可吃点西洋参 西洋参，又名花旗参，中医认为，西洋参味甘、微苦，性凉。 功能为补气养肺，清虚火，养胃生津。夏季暑热酷烈，不仅易于灼伤津液，... [查看全文]
专家建议，中老年人不妨多吃以下几种食物： 核桃 常吃核桃，对牙本质过敏症可起到一定程度的防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙... [查看全文]
动物肝脏营养丰富 首先可以肯定的是，动物肝脏营养极其丰富，其他食物很难代替。 动物肝脏中含有丰富的蛋白质，每百克猪肝含蛋白质21.3克，是猪肉的两... [查看全文]
第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄... [查看全文]
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