1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到淡化雀斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红... [查看全文]
1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时... [查看全文]
第一类--食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。食用菌的... [查看全文]
一些紧张刺激的体育活动也会引起人们牙齿、牙龈、颌骨的损伤，而导致颜面美观的破坏。因此，在我们平常出去运动的时候，重视和保护牙齿同保护头部等重... [查看全文]
中暑。夏季我们在大太阳下晒了很长时间，涌现了头晕、头痛、眼花等中暑症状时，需要立即离开高温环境，然后以性凉味甘、消暑利尿的绿豆汤为主补水。还... [查看全文]
因此，按年级不同而设定的长跑距离是合理的，家长们不必担心强度过大。但是一些健康相关问题需要提醒大家： 下午空气佳清晨别空腹中小学生的长跑活动... [查看全文]
一、韭菜又名起阳草，为肾虚阳痿患者的食疗佳品，对ED及早泄具有很好的辅助疗效。 二、果仁德国医生发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。... [查看全文]
1.经常清洗头发，保持头皮清洁特别是头发容易脏或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人，更要经常洗头。夏天，汗液和皮脂分泌增加，可2～3天洗1次头；冬天，汗液... [查看全文]
制作方法很简单，用25颗大杏仁（约50克，去皮）、一个西红柿，分别研碎和榨成泥，一起放入容器内混合搅拌均匀后密封放入冰箱冷藏20分钟。取出后将1张... [查看全文]
夏日，常感到倦怠疲乏，昏昏欲睡，这就是人们常说的“夏打盹”.此时吃点紫菜，就可以提神醒脑，赶走疲劳。 夏打盹“也称为”夏季倦怠症“,是由于在高... [查看全文]
所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面： 忌睡前进食这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息... [查看全文]
盐具有极高的医用功能 清降胃火 早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
