一、玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花... [查看全文]
“心身医学”研究方兴未艾，而我国传统医学对此早有系统论述和实践。日前，在上海高校心理咨询协会第十五届学术年会上，上海中医药大学教授王庆其就此... [查看全文]
清洁的方法通常有三种： 第一，患者应该在医生的指导下，掌握正确的刷牙方法，并养成每次饭后立即刷牙的好习惯。 第二，在每次复诊时，医生应仔细检查... [查看全文]
近年来，中医“带瘤生存”的观念逐渐被人们所认识。然而，仍有很多病人到了癌细胞复发并转移的晚期阶段，手术和放化疗都“没辙了”,才转而求助于中医... [查看全文]
科学研究证明，人体一次的科学锻炼时间为1-1.5小时（大众健身标准），过长时间的运动并不利于身体的恢复，并可影响下一次锻炼。 作为大众健身，建议不... [查看全文]
而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。 预防中风脑中风的原因之一，是人体... [查看全文]
一、每天晒太阳至少半小时绝大多数人都知道晒太阳有促进钙的吸收等好处，但能够说出原因的却不多。事实上，影响人体钙吸收最主要的因素是活性维生素D... [查看全文]
黄芪：主要作用为补气。一种理论认为，气虚是糖尿病的主要病因，因此治疗的关键就在于益气补气。此外，现代医学也证明，黄芪多糖具有双向调节血糖的作... [查看全文]
这是所有女性的追求和困惑，而单纯地依靠化妆品或美容也只能起到短暂的掩饰作用，不能从根本上起到美容养颜的作用。要从根本上延缓衰老使青春常驻还要... [查看全文]
1、葱菇鸡块（鸡肉+芝麻）： 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四... [查看全文]
1.菊槐茶：菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早... [查看全文]
拉耳屏：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3至5分钟。此法可并治头痛、头昏... [查看全文]
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