一、静坐休息哪怕一天里用5至10分钟安静地坐一坐。什么也不要做，把精力集中到周围的声音上，集中到自己的感觉上，了解一下自己是否哪个部位感觉到不... [查看全文]
目前已被确认容易引起衰老的习惯因素主要有以下几种： 一、经常食用腌制食品经常食用腌制食品（包括腌肉和腌咸菜等），这些食品含有大量硝酸盐，促使... [查看全文]
更多卡路里 男人所需要的热量是和瘦体重（总体重减去脂肪的重量）有关的，什么也不做只是睡觉，每磅瘦体重每天需要14卡路里。打个比方，一个体重180磅... [查看全文]
据报道意大利基耶蒂高级生物医学学院的莱达教授指出烤肉、烧鹅、香肠和熏肉等肥腻食物，会影响男性的生殖能力和令他们较难动情。故此，专家合作制作出... [查看全文]
认识药酒，是正确使用药酒的前提。药酒服用简便，却也要审证求因、对症下药，组方配伍，颇为讲究。 首先是辨证。根据酒的功效特点，药酒更适宜应用于... [查看全文]
最好在出门前给头发加上保护层，抹上免洗的保湿润发露，锁住头发的水分，或是在头发上喷保湿水，让秀发保持滋润，防止阳光蒸发掉过多水分，有条件的话... [查看全文]
一、缺少肌肉有三大危害一是，会导致男性基础代谢率降低，外在表现是“发福”。二是，肌肉是心脏等器官的重要组成部分，它的衰退，成了男性心血管疾病... [查看全文]
螃蟹热销 医院腹泻病人增加 记者昨日从市内不少医院了解到，随着螃蟹销售旺季的到来，因为吃螃蟹而闹肚子的病人最近也多了起来。据广州邮电医院消化内... [查看全文]
烫发对头发损伤很大，烫睫毛自然也不例外，因为睫毛同人体其他毛发一样，均为蛋白质构成。烫过的睫毛之所以能达到上翘定型的目的，原因就在于化学试剂... [查看全文]
一、预防面部肌肉松弛下垂1、身体前倾，双膝、双手撑地，小腿抬起，低头含胸，缩腹，拱背。 2、抬头下腰，用力张嘴，将舌头尽量向下方伸出，眼睛看向... [查看全文]
为了让自己远离高血脂，只要是带个“油”字的食物，多数老人就会避之唯恐不及。其实，这完全没必要，老人适当吃些香油，还能起到软化血管的作用。 老... [查看全文]
生活中一些看似不起眼的食物，却是保护心脏的能手。据香港《大公报》5月25日介绍，以下4种食物，就是心脏病患者的“良药”. 米汤。米汤是最适合心脏病... [查看全文]
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