1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘；2、总是拿着书或报纸如厕；3、经常穿束腰腰带或塑身衣；4、习惯性地服... [查看全文]
误区一：单吃生红枣补血红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。但是如果只是单单靠... [查看全文]
在外国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体... [查看全文]
早餐1:烧饼油条传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。烧饼、油条是高温油炸食品，... [查看全文]
那么，哪些人群不可以吃花生呢？ 1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所... [查看全文]
误区一：滋补药相伴强身延年不少人都通过滋补药来保健，既可防病又可强身延年，因此三天两头的人参、阿胶、鹿茸不断。岂不知“误证人参能杀人，辨证大... [查看全文]
1、烂白菜食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。2、青西红柿经测定，未成熟的青西红... [查看全文]
热水坐浴的方法热水坐浴并不是简单的在浴盆里泡热水澡，而是一种医学上常用的疗法，但因为其操作比较简单，我们在家里也可以完成。将60-70°C的热水，... [查看全文]
心灵清宁：暑夏时天气灼热，人的情绪烦躁，医学称之“夏季情感障碍”.这时应使自己心静下来，调息静心，神清气净，保持恬静心理状态，切忌激动，恼怒，... [查看全文]
第一步：洗头发前准备1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。3、准备毛... [查看全文]
1、亚麻席亚麻是天然的束纤维，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。挑选时可从以下方面鉴别... [查看全文]
这种情况下，老一辈的人都说这样到老的时候，就会发现当初这样做的后果了，因为会造成头痛的症状，其实这种说法并不单单只是老一辈人吓唬我们的话而已... [查看全文]
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