一、立秋饮食宜祛暑滋阴立秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，... [查看全文]
不良习惯------饮食篇饮食篇一：不吃早餐据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这... [查看全文]
睡前少喝水可预防对于非天生的眼部浮肿，专家建议，注重眼周肌肤保养对于预防眼部浮肿很重要。要想摆脱“泡泡眼”,首先就是睡前少喝水，这样才不会让眼... [查看全文]
慢性疲劳熬夜除了直接破坏正常的生理节律，造成失眠外，还会为你的身体带来其他困扰：处方：合理膳食，定时“充电”.做文字工作或经常操作电脑的人容易... [查看全文]
护阳首先要在食物方面注意摄入适当补养的食物，其中喝粥是夏季比较好的选择。养生专家认为，夏季喝粥，不但可以生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。如... [查看全文]
1、不能错过晚上的睡眠，特别是晚10点至清晨2点。如果错过了，就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。2、睡觉前要清洁皮肤，否则污物会堵塞毛孔，血液不... [查看全文]
血气旺盛者症状：血气旺盛，有高热、烦渴、面红目赤、尿黄便干、苔黄等症。凉茶类别：最好选择鱼腥草、夏枯草、金银花、桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶... [查看全文]
肚脐眼的泥能抠掉吗？肚脐是连接胎儿与母亲的脐带的痕迹，作为人体胚胎期器官的一部分，肚脐是比腹部其他地方皮肤与腹腔内联系要更紧密的。所以洗的方... [查看全文]
一、使用专用卫生巾是舒适的需要：最大限度减少产妇疼痛生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多... [查看全文]
另外，青皮与陈皮的祛病养生功效也有所不同。因此，人们在选用青皮或陈皮时，可根据自身症状区分选用。中医认为，陈皮与青皮同为理气中药，但陈皮性较... [查看全文]
预防维生素D缺乏及佝偻病应鼓励母乳喂养，并从婴儿出生数天内开始补充维生素D 400IU/d（10μg/d）。当母乳不足或不能进行母乳喂养时，应选择强化维生素... [查看全文]
在一项对青少年认知发展的研究中，美国科学家发现每天收看电视时间多于6小时的孩子，阅读成绩显着较差。其实，电视看得多并不意味着信息接收的就多。研... [查看全文]
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