有些人相信“控盐”就能防治高血压。不久前，卫生部、科技部等十五个部门公布了《中国慢性病防治工作规划（2012—2015年）》，其中强调将减少居民食盐... [查看全文]
海味+水果 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质... [查看全文]
粉嘟嘟的桃，不但外形漂亮、白里透红，更是美容佳品。桃子中含有丰富的铁，平时多喝桃汁能补血，喝出红润的好气色。 桃子不仅肉质致密、甘甜多汁，营... [查看全文]
1.能调节肠胃功能 青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘（尤其是孕妇）和腹泻有显着功效。 2.有解毒的功效 食品中的添加剂、残留农药等有害成分... [查看全文]
有少汗、干咳等症状：很可能是“温燥” 在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体... [查看全文]
儿童--猪肝粥含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保护眼睛，对于身体虚弱的人来说是恰好的补粥，此粥也是孕妇补充铁质的良好... [查看全文]
研究人员发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。在这项新研究中，研究人员对200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病... [查看全文]
1.蔬菜包括：新鲜的、罐装的（无佐料、脂肪、糖等其他添加剂）蔬菜；番茄酱。解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并（比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、... [查看全文]
·以为吃蔬菜与骨骼健康无关不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含... [查看全文]
第1节：仰卧床上。后脑勺用力下压枕头（注意枕头不能太软，也不能太高，10到15厘米即可），然后翻身俯卧，额头用力下压枕头。呼吸要保持均匀。第2节：... [查看全文]
丰富业余爱好，增加兴趣心理困扰常常会使人态度消沉，从而使情绪低落，影响斗志。这时，如果能有意识地通过丰富自己的业余爱好活动，暂且抛开心理困扰... [查看全文]
5大妙招 向“金鱼眼”挥手告别经常由于工作关系而熬夜的MM很容易就会产生让人烦恼的眼袋。而眼袋一出现，整个人就会显得憔悴无比。今天给大家介绍几个... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
