很多老年人走路时间长了，就会感到腰酸背痛。最近，一种被称为“螃蟹步”的运动方式，在日本流行起来。所谓的“螃蟹步”，就是像螃蟹那样横着走，这种... [查看全文]
叩齿卷舌一分钟 轻叩牙齿，可使牙齿和牙龈活血并健齿；卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。 手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增... [查看全文]
鞋底材料<!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--> 目前，许多知名品牌的步行鞋都选用EVA或压缩EVA作为鞋底的主要材料。EVA是... [查看全文]
如果你经常进厨房，可按如下方法进行健身。<!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--> 1.进入厨房时不妨先靠墙站一会儿，将头、... [查看全文]
老人锻炼不言迟。最新研究发现，年过六旬的老人积极锻炼特别有益健康。 对老年女性而言，游泳有助于保护关节及改善关节炎状况，因为置身泳池，可以更... [查看全文]
生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病会因此交叉传染。而且，每个人应按照不同的口腔状况，选用不同的牙膏。 专家分析说，共... [查看全文]
不锈钢杯、陶瓷杯、一次性纸杯、塑料杯……各种材质的水杯花样繁多，在盛装不同饮品时，也颇有讲究。 玻璃杯：玻璃杯是最健康的，它不含有害的重金属... [查看全文]
被闹钟惊醒后果相当于醉酒？ 睡前窗帘留条缝让阳光代替闹钟叫早更科学<!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--> 上班族可能都... [查看全文]
随着的高层写字楼越来越多，在高层工作感到不适的白领也越来越多。“我以前爬山什么的都没问题，但是来这里以后在高处我不敢往下看，自己爬楼梯到5楼就... [查看全文]
一、工作弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和... [查看全文]
眼药水促进睫毛生长。拉坦前列素眼药水可以降低眼内压，缓解青光眼患者视力模糊等症状。除此之外，医生发现，一些患者在使用这种眼药水后，睫毛和眉毛... [查看全文]
癌症的发生与发展与心理因素有着密切的关系，这一点并非无稽之谈，从现实生活来看，常听说某人因遭受精神刺激后，由于产生过分紧张、恐惧、焦虑或抑郁... [查看全文]
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