巧克力主要是由可可豆经过发酵、干燥、烘焙、研磨，及进一步加工而成，可可中含有丰富的镁、钾和维他命A。 皱纹的产生有很多原因，流传吃巧克力易长皱... [查看全文]
大地春回、万物复苏，爱美的女性都希望“人面桃花相映红”，在春天里绽放美丽光彩。可是由于早春乍暖还寒、气候干燥，许多人常会出现皮肤干燥、过敏，... [查看全文]
吃好吃饱早餐，提高上午考试的成绩考试期间，考生大脑高度紧张，如果家长能够合理安排早餐，可以使考生保持一上午充沛的精力。考试期间早餐所提供的能... [查看全文]
据2002年第四次全国营养调查统计资料表明，城镇居民的蛋白质平均摄入量分别为75.1克和69.1克，而推荐的每日膳食营养素供给量中，蛋白质是80克，基本接... [查看全文]
对于中国人来说，一年中最重要的传统节日莫过于春节了。每逢新春佳节，我们的餐桌上总是少不了各式美食。一年的辛苦之后，春节成了犒劳自己和家人最好... [查看全文]
最近橘子开始大量上市，因为贪食橘子而患上“橘子病”的人为数不少。医学专家提醒，吃橘子要节制，每日吃1—3个为宜。这几天，26岁的小李感到头晕、手... [查看全文]
处于压力之下的人很容易想吃高脂高糖类食物。研究人员日前发现，这种做法也许确实有助于缓解压力，因为“垃圾食品”对大脑产生的化学作用与抗抑郁药物... [查看全文]
牛奶中丰富的钙质对导致动脉阻塞的饱和脂肪酸有抑制作用，还可防止血压升高。牛奶含有人体必需的20多种氨基酸中的8种。牛奶中的酪蛋白含有10%的磷，对... [查看全文]
补肾第一个宝贝：百合养阴清心安神，治疗更年期综合征。西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。补肾第二个宝贝：... [查看全文]
【减肥故事】其实我并不太胖，但是和其他年轻女孩一样希望能比正常的体重值再低个20斤才叫苗条漂亮。于是166cm身高、体重108斤的我开始利用上大学在校... [查看全文]
不知不觉，秋季已经到来。虽说这时的天气有“秋高气爽”，但同样也有“天干物燥”。在秋天人们容易得什么病，如何做好秋季的保健养生呢？健康近日将连... [查看全文]
营养学家和医学家研究还发现，经常吃鸡蛋对人体还有很多好处：第一、健脑益智。蛋黄中的卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消... [查看全文]
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