茶煮饭已成为爱茶人士的“食”茶新时尚。取适量茶叶加水冲泡，待茶叶泡开后，滤去茶叶取汤煮饭。茶叶的清香融入米饭的香甜，煮好的米饭不仅色、香、味... [查看全文]
保健一：贴秋膘又有新说法在经历了炎炎夏日之后，凉爽的白露节气的到来，让人们食欲大开，所以很多人开始强调海鲜肉类等营养品的进补，也就是所谓的贴... [查看全文]
糖尿病患者数量明显增加，其中还有一部分像王丹这样的孕妇出现妊娠糖尿病现象。每天一个西瓜吃成“糖人”持续高温导致人的胃口越来越差，一些吃不下东... [查看全文]
●1、不宜同吃熏烤食品喝啤酒后血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。●2、不宜同食海鲜资料显示，食海鲜时饮用大量啤酒会... [查看全文]
“这个鸡脚很黄，就买这个。”“这里的猪肉很红，这个好。”在市场经常听到这样的对话。然而在了解到的信息却让人大吃一惊：禽鱼类“很黄很红”极有可... [查看全文]
菊花粥 菊花粥是人们喜爱的养生佳肴。取上等糯米200克、决明子20克、鲜菊花40克，洗净待用。待决明子晾干，放在锅内用文火翻炒一分钟左右，加水500毫升... [查看全文]
1、秋季忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。2、秋季忌食油腻煎炸的食物... [查看全文]
营养原则秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜；多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生... [查看全文]
太子参百合汤材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克（那天没看到有好的肉，于是用400克带肉扇骨代替了）水1000毫升【注：素食者不加肉... [查看全文]
都说秋季的时候“贴秋膘”。那秋日里要不要多吃肉呢？其实，“贴秋膘”也要讲科学，多吃一些在夏季容易被忽视的食物，补足人们在夏日里容易缺乏的营养... [查看全文]
蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃... [查看全文]
看电脑时间长了眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，... [查看全文]
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