三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性... [查看全文]
饮食中胆固醇的含量始终是个中心问题。尽管高血压病早期不伴有动脉硬化，为了防患未然，饮食方面也应作适当的限制。高血压患者要限制脂肪的摄入，尤其... [查看全文]
巧治高血压取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。巧使皮肤滋润光滑面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分... [查看全文]
1、年轻初产妇及高龄初产妇。2、体型矮胖者。3、发病时间一般是在妊娠20周以后，尤其在妊娠32周以后最为多见。4、营养不良，特别是伴有严重贫血者。5、... [查看全文]
1、海带玉米须治高血压海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。2、芹菜粥治高血压芹菜50g... [查看全文]
1：限盐我国营养学家建议我们，一个健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，在这6克当中也包括了酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。2：限糖糖分在我... [查看全文]
松子、榛子、葵花子。松子富含人体必需的脂肪酸，有降胆固醇、防止动脉硬化、降血压的作用。榛子和葵花子里含钾比较高。花生米。花生中近一半的亚油酸... [查看全文]
活血化瘀药中，其力峻较猛者如水蛭、虻虫、三棱、莪术等，久用易耗气伤血，对久病邪盛正衰者，可暂用而不可久服。桃仁、红花、川芎之属，其力亦稍嫌峻... [查看全文]
夏枯草降压茶原料：夏枯草10克，车前草12克。做法：将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。功能：清热平肝，利... [查看全文]
决明子茶 决明子15~30克，炒黄，水煮开，凉饮，每天1次，用于高血压、大便秘结的患者。莲心决明茶 莲子心15克，决明子10克，每天1次，开水冲泡饮，用于... [查看全文]
（1）高盐（高钠）摄入能引起水钠潴留，导致血容量增加，同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力... [查看全文]
1、减少钠盐20世纪60年代，有学者分析世界不同地区10个人群的平均钠摄入量和高血压患病率的关系，发现它们间的关系密切。由于钠的主要来源是食盐（氧化... [查看全文]
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