健康晚餐吃法：首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时... [查看全文]
乙肝不要吃哪些食物？1.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝... [查看全文]
癌症是一种可以使最强壮的人突然死亡的疾病。 虽然还有许多其他疾病一样是致命的，但没有一个疾病像癌症那样使人恐惧。也许是因为有这么多形式的癌症出... [查看全文]
头发对于爱美的女性来说就是一面旗帜，乌黑亮丽的头发能给美丽加分。但是由于各种各样的原因，脱发成了困扰女性的一大难题。导致女性脱发的原因很多。... [查看全文]
鸡蛋，含有人体需要的几乎所有营养物质，被人们称作“理想的营养库”.鸡蛋是自然界的一个奇迹：一个受过精的鸡蛋，在温度、湿度合适的条件下，不需要从... [查看全文]
1、高粱--养肝高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有... [查看全文]
维生素是人体每天都必须摄入的营养物质。超市中会出售一种维生素C泡腾片，只要一杯水，一颗小药丸，就能获得一杯充满维生素的果汁。但错误的操作手法，... [查看全文]
1、科学地洗脸天天清晨起床后和放工回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上... [查看全文]
玫瑰酒--舒肝解郁网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。广州中医药大学第一附属医院主任中药师曾惠芳介绍，玫瑰花具有行气解郁、疏肝... [查看全文]
黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。关于黑豆的其他秘密，你还知... [查看全文]
1.萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）【选材】白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。【制法服法】将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮... [查看全文]
方法一：睡前按摩辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按... [查看全文]
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