无可否认，作为万物之灵的人类，很聪明，很先进--我们造花样百出的房子来满足遮风避雨的需求；我们研发四个轮子的车子来代替两条腿辛苦的走路；我们设... [查看全文]
何谓“上火”?人们常常把眼睛红肿、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等现象，称之为“上火”.其实所谓“上火”一词，无论在中医学还是西医学的名词术语中... [查看全文]
可乐为低热量的食物，甚至比苹果都要低，因为100克可乐的热量为180千焦，而苹果则是218干焦，这是真的吗？如果单纯看两种热量的比对，确实如此，如果细... [查看全文]
1.有助于保护胃和食道。细嚼使食物研磨充分与唾液混合形成润滑食团，便于吞咽，加之碱性的唾液饭团可以中和胃酸，保护消化道黏膜。否则容易造成食道、... [查看全文]
冠心病患者宜采用上半身高、下半身低的倾斜10~15度的睡眠姿势。这样可使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息和减少夜间心绞痛的发作次数，还能克服... [查看全文]
转动眼球英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情，不妨试试将眼球左右来回转动30秒，研究人员认为，眼球水平转... [查看全文]
1.避开强光紫外线常言道“惹不起，躲得起”.强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需... [查看全文]
1、羊肉去膻放香料。去掉羊肉的腥膻味，最好用花椒、桂皮、孜然，而少用大料。因为花椒、胡椒、桂皮等香料，能使肉中的醛、酮类腥味成分发生氧化反应，... [查看全文]
常搓脚心精力旺经常搓脚心，能活跃肾经内气、强壮身体、防止早衰，尤其脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩可起到滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用... [查看全文]
现代医学研究表明，癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病等都与人的心理因素有关，不良的情绪状态与心理，常会导致或加重... [查看全文]
七类暖身食物大集结产热食物：低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加... [查看全文]
1.推背一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部（注... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
