1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学... [查看全文]
补益药有几种？补益药主要有四种，各有各“补”第一种是补气药，即具有补气功能、用来治气虚证的药物，以补脾益肺为主，主治脾气虚、肺气虚证。人们喜... [查看全文]
1、治休克掐压人中穴刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指... [查看全文]
快步走助排毒其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快... [查看全文]
1.走以步代车走，活到九十九生命在于运动，运动要靠双脚，“以步代车走，活到九十九”.双足现代医学称之为“第二心脏”.行走时脚部肌肉的收缩与松弛，... [查看全文]
第一步 点揉风油穴【按摩手法】风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。【功效作... [查看全文]
※阴霾大雾，缘何而起不管是常见的灰蒙蒙的天空，还是不时出现的灰霾天气，这些其实都是大量极细微的干尘粒等浮游在空中，使能见度降低的空气普遍混浊... [查看全文]
一觉熟睡百病消古人云：“不觅仙方觅睡方，一觉熟睡百病消。”现在生活条件越来越好，人们对健康也越来越重视，为了达到健康长寿之目的，采用了各种养... [查看全文]
坏习惯：烧水壶刚冒气“打鸣”就关火纠正：很多人家都是用烧水壶烧水喝，而且冒气“打鸣”了就会关火，然后开喝。但是您知道吗，我们喝的自来水都经过... [查看全文]
1.早上空腹喝一杯开水人体内的水分若不足，大肠的蠕动就会减慢，从而易引发便秘。女性若在早晨起床之后空腹喝一杯水，水分就会迅速地进入大肠中，使大... [查看全文]
1.每8周献一次血波士顿大学医学中心“新英格兰地区百岁人群研究”项目主任托马斯·波尔斯认为，人血液中铁元素的含量若稍有不足，反而会益于健康。这是... [查看全文]
1.首乌益寿酒原料：何首乌、黑芝麻、黄精、当归、枸杞子、杭白芍、黄芪各10克，25度的高粱白酒500毫升。制用法：将除白酒以外的药物一起入锅加适量的清... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
