就男性而言，在一周内慢跑距离越长，其骨骼密度越高。只有对慢跑持之以恒者，方可取得与年轻人骨骼密度相当的效果。 长跑防治关节炎坚持长距离跑可能... [查看全文]
在月经期间，女性尤其要注意，如果饮食不正确的话会加重一些不适感，尤其经期千万别喝这些饮料绿茶：在月经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和... [查看全文]
气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚... [查看全文]
一些患者服用降糖药很随意，有的想什么时候服就什么时候服，有的觉得漏服一两次降糖药没关系，还有些患者漏服药物后，想当然地补服或加服。实际上，目... [查看全文]
夏季男性保健小知识第一招：改变不愿就医坏习惯许多男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。据统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病... [查看全文]
红萝卜 排毒效果佳红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：排毒美容，《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学研究表明：红萝卜内... [查看全文]
许多研究证实食物对情绪确实有一定的影响，更年期妇女应该做到“三多三少”。 三多。多吃富含钙质的食物。钙有抑制脑神经兴奋的作用，当食物中钙含量... [查看全文]
生活中，我们总是强调男性的“刚”：再大的压力要扛着，再大的辛苦要受着，再大的委屈要忍着。事业的奔波，生活的累，成功与挫折，高兴与烦恼，全都得... [查看全文]
吸烟 长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高2-3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。 酗酒 过量饮酒可引起脂肪肝，酗... [查看全文]
中医经络检测仪是最新的高科技生命全息象定位检测仪，它是根据中医的人体经络学说，通过对人体十二经络的二十四个穴位的探测，测定人体的五脏六腑、皮... [查看全文]
助性食疗方 三子泥鳅汤原料 活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各20克，水600毫升，盐、味精各少许。 操作 1、将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂；... [查看全文]
月经前，要少喝含咖啡因的饮料，因为这会使乳房胀痛，造成焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B。还要少吃甜食，防止血糖不稳，避免加... [查看全文]
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