由于社会的不继发展，人们体力劳动越来越少，脑力劳动和工作压力越来越大，从而身体很容易发展成亚健康状况。 其中最常见的亚健康症状有：失眠、工作... [查看全文]
1.买回宠物后要赶紧进行躯体消毒。宠物最好笼养、圈养，尽量减少家里宠物与别人的宠物或外界野生动物的接触。因为野外的同类动物身上带有大量的病菌，... [查看全文]
因为怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和... [查看全文]
记得小时候父母经常说，早餐是一天中最重要的一顿饭。的确如此，重庆市第三人民医院心血管内科教授、主任谭建聪表示，一顿健康的早餐对每个人都很重要... [查看全文]
1.来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动... [查看全文]
早餐喝豆浆的六大禁忌1、忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。 2、忌在豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液... [查看全文]
不过它最大的一个缺点就是“脆弱”：在烹调中极易损失或被破坏。近来的一些研究发现，烹饪中的一些调料，也会对蔬菜中的维生素C产生影响。 盐可能“搞... [查看全文]
在日常生活中，败“性”的食物主要有以下几种： 莲子心：清心降欲火车莲子心，性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，其药理功效为清心去热、涩精、止血... [查看全文]
不过咸：限盐。高盐一直是心脏病、高血压饮食的头号敌人。少吃盐可以减少患心脑血管疾病的风险。建议每人每天吃盐量应严格控制在5克，约一小匙。食盐... [查看全文]
红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部... [查看全文]
但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。 上午十点左右，由于经... [查看全文]
很多食物会被贴上“健康”或者“不健康”的标签，人们给予了健康食物充分的信任和依赖，但其实它们也有不少“弱点”。据英国《每日邮报》近日报道，英... [查看全文]
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