原生态美女：完全没有上妆，只略涂唇彩的周冬雨带来清新气息 吃与喝密不可分，想做水当当的原生态美女，显然“喝”更为重要。但大多数都市白领却在“... [查看全文]
1、红米 红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血... [查看全文]
1、食醋催眠： 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2、糖水催眠： 若因烦躁发怒... [查看全文]
每一个颈椎都与其相邻的上、下锥体形成3个关节，即由椎间盘连接所形成的关节及两侧的关节凸关节。在仅仅15厘米长的颈椎里包含了21个关节，这一生理特... [查看全文]
老外似乎很早就有补充营养素的习惯，但中国人是否也能这样呢？这个问题的确很有代表性，回答起来难度也很大，没法几句话说清楚。有关营养素的供给量和... [查看全文]
1、缓解腹泻： 黑巧克力的可可含量从50%~90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流... [查看全文]
防治心血管病 想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水... [查看全文]
晚上喝酸奶是好的，但是千万不要加热。 酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再... [查看全文]
1.大蒜与胆固醇 大蒜含有一种能把附着在动脉上的脂肪迅速驱除的物质。一天吃一瓣蒜，血中的脂肪，包括胆固醇在内都会减少。 2.蜂王浆与关节炎 英国科... [查看全文]
熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也很好，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要... [查看全文]
木瓜：养分师以为，发生气体激发腹胀的首要缘由是由于肠胃内缺乏消化酶，木瓜含有木瓜卵白酶，可协助分化食物。腹胀时，可以吃一下木瓜，可以获得有用... [查看全文]
一、出生时母亲还年轻研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。 二、爱喝茶研究结果显示，... [查看全文]
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