鱼肉：肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻，紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更... [查看全文]
一、指压两眼间，预防心脏病心悸与呼吸困难是老年人心脏病在夏季发生的信号。用手触摸鼻根（双眼之间鼻梁凹陷部分），皮肤温度若比面部低（一般低1.5... [查看全文]
据墨西哥《宇宙报》近日报道，红色的果蔬主要含有丰富的抗细胞因子、抗氧化剂和番茄红素。这些成分能够预防癌症，特别是肺癌、前列腺癌和消化道癌。它... [查看全文]
一、完善健康期女0～34岁、男0～39岁为生长发育和生理功能完善阶段，即完善健康期。这期间多数人如果偶尔患病，经过治疗也是容易康复的。 养生要点1、... [查看全文]
15至25岁 这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，... [查看全文]
一、四养1、动养所谓动养，就是指运动养生。汉代名医华佗有个学生叫吴普，他说：“一身动，则一身强。”认识锻炼身体的重要性，并持之以恒地坚持锻炼... [查看全文]
番茄和西兰花：这两种蔬菜各自的营养都极其丰富，结合起来食用，可谓强强联合，产生更多的营养成分，能更有效地减缓前列腺肿瘤的扩散。 带皮的苹果：... [查看全文]
1 、TPO原则香水的使用要注意TPO原则（Time、Place、Object）。办公时应尽量使用清淡/中性香味的香水，如CKone；郊游及运动时应使用清爽型香水；聚餐... [查看全文]
例如你向衣服喷香水，其黄色和淡褐色的有机成分一定会留下污渍；如果是纯毛服装，香料持续时间将达数天之久，这未免也太不合时宜了。 喷雾法&七点... [查看全文]
错误一：一次采购过多蔬菜。纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说：“从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开... [查看全文]
夏天当然也并不完美，有日晒雨淋，对于女人来说还有最头疼的皮肤问题。所以在夏日里我们要细心呵护我们的皮肤，才能度过一个完美的夏天。 皮肤清洁最... [查看全文]
人体的消化道长9米。它的61.8%约为5.5米，是承担消化吸收任务的小肠的长度。 以谷物为主 人类是杂食动物，最适合消化以素食为主的混合膳食。当膳食中... [查看全文]
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