经期不该多吃的食物 刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子... [查看全文]
更年期妇女水盐代谢紊乱，容易发生水钠滞留，引起浮肿，并进一步引起血压升高。所以，应限制食盐，用盐量宜为中青年时的一半。进入更年期后，你不妨将... [查看全文]
晨练时肌肉骨骼活动加速，使神经系统的兴奋增强，因而四肢灵活、思维活跃。这时吃早点或看看报纸、喝杯香茶、听段广播等均会使自己心情安定、精神愉悦... [查看全文]
女性更年期的一些症状可以通过定期从事一些规律性的身体锻炼来减轻，例如定期散步。美国西岸新闻网2008年7月9日刊文指出，来自美国费城天普大学的研究... [查看全文]
调查发现，每天睡眠时间不超过5小时的女性比达到标准睡眠时间8小时的女性更易发胖；每周饮酒量在两杯以上的女性比饮酒量小于两杯的女性体重增加更多。... [查看全文]
酒桌男可以试试葛花 每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增... [查看全文]
事实上，抗衰老护肤是不分男女的。如果有必要，男士也可以按中山医出版的《抗衰老护肤特辑》介绍的护肤原理进行护肤。 在医学角度上，男性和女性的皮... [查看全文]
第一弱点：“心脏”. 据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7--10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦... [查看全文]
据德国《世界报》网站日前报道，德国吕贝克大学和英国曼彻斯特大学的科研人员借助一种分子，成功刺激头发中黑色素的生成。科研人员仿制了一种名为K（... [查看全文]
误区1:现在担心心脏病还太早 医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性... [查看全文]
⒈久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的... [查看全文]
1、饮食应定时定量，除每日规定就餐外，不要随意给孩子吃糖果和零食，吃饭时不要让孩子边吃边玩。 2、培养小儿吃多样化食物的习惯，避免偏食或挑食。... [查看全文]
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