北京大学首钢医院中医科主任卢世秀教授告诉记者，适当地卧床休息或睡眠，可以缓解或消除身体的疲劳，从而使脑力和体力恢复。但是，觉睡多了，就容易伤... [查看全文]
过度恐惧可导致肾气不固，令人惶惶不安、提心吊胆，出现心神不安，夜不能寐、大小便失禁、遗精、腰膝酸软等症状。“惊恐对肾脏的影响非常大，现代脏腑... [查看全文]
刘秀岩说，地毯材质柔软暖和，较适合铺在腿脚不便的老人房间，不仅可让老人少摔跤，即便不小心摔了，也能减轻他们磕伤或碰伤的程度。由于地毯不易清洁... [查看全文]
资料证明，血液里一定浓度的钾离子可维护肌肉运动、心肌功能和免疫功能的正常进行。如果人们从食物中摄取的钾明显低于所需要的量，就可能出现肌肉无力... [查看全文]
年轻人感觉比较灵敏，只要脱了衣服后不觉得冷，就基本差不多了。老人却不同，他们的体温调节中枢功能减退，对温度变化的敏感性降低，即使室温偏低也可... [查看全文]
一般来说，洗澡时间应在餐后1~2小时。因为老年人胃肠消化功能较弱，多有不同程度的消化不良。如果餐后马上洗澡，全身血液会充盈表皮毛细血管，使腹腔... [查看全文]
怀孕的阶段平均体重可以增加约11公斤，且体内多贮存了约6.5公升的水份。而角膜含有百分之七十的水份，所以它是眼球前半部受怀孕水份增加影响最大的一... [查看全文]
法国国家健康与医学研究院（INSERM）的科学家们称，导致体重超标的因素有很多，其中人所共知的一个因素就是不正确的饮食习惯和缺乏体育锻炼，但很少有... [查看全文]
孙自学教授说，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感... [查看全文]
选择剃须工具 完美的剃须关键是要进行准备。首先是选择剃须刀的问题。电动剃须刀和刀片剃刀是为做不同的事而设计的。所以用它们刮起脸来的感觉和效果... [查看全文]
疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。 跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血... [查看全文]
男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养... [查看全文]
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