1.双手托天理三焦：自然站立，两足平开，与肩同宽，含胸收腹，腰脊放松。正头平视，口齿轻闭，宁神调息，气沉丹田。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向... [查看全文]
糖尿病患者不能充分利用葡萄糖，会燃烧脂肪和蛋白质来补充能量，因此糖友的蛋白质消耗比普通人要多，需要获取的量也更大。我们平时的饭菜，米饭、面条... [查看全文]
金针菇，在日本被誉为“益智菇”、“增智菇”。当年动画片《聪明的一休》广为传播，一休成了聪明孩子的通称，有人则把金针菇叫做“一休菇”。 以现代... [查看全文]
漫漫长假的“错误”生活 1、长期乱补觉将慢性失眠 医生说，现在有些人“恶补”睡眠，要么是因平时工作繁忙，想在假期中“恶补”,要么是在假期中玩得太... [查看全文]
腹部手术以后，由于神经刺激的关系，胸腔的活动度减弱了，同时由于横膈松弛上升，使呼吸量、氧交换量减少，通常少到60％左右。同时由于病人害怕咳嗽，... [查看全文]
专家表示，最健康的减肥方法就是通过饮食和运动，城市女性大多数运动不够，局部肥胖较为明显，而局部减肥要讲究方法，首先调整自己体态，其次学会锻炼... [查看全文]
首先，它通过刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功能。其次，足疗还能加速血液循环，促进内分泌... [查看全文]
鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合... [查看全文]
但是有些男青年认为长胡须不好看，爱用手或镊子一根一根地拔，这是一种不良的卫生习惯。胡须是毛发的一种，在结构上同身体其它部位的毛发一样分为三部... [查看全文]
二、有病不求医 调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”.许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的... [查看全文]
其实，这两者之间是没有必然联系的。更多的时候，我们要注意这种“多劳”背后隐藏的健康危机，一不小心你就可能得了“过劳”!“能者多劳”的精英们如... [查看全文]
过多食豆腐促使肾功能衰退人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不... [查看全文]
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