混合物经特殊工艺制成。”“能调节人体微电流，微粒钛持续释放远红外线，有效缓解肌肉酸痛，舒缓精神压力，改善亚健康状态，促进新陈代谢之作用”.让... [查看全文]
炎热的夏季，一定要让自己每天都睡个饱觉，这样不仅能有个最好的精神状态，同时脾气也会温和平静很多。按照人体生物钟作息，每天的睡眠应保持在8小时... [查看全文]
电视时间：守着电视的师奶居多，亚洲电视和无线电视的650万观众是港人无开销的休闲方式，但人们更多时候忙得只好在路上听广播，于是这个城市的电台多... [查看全文]
化妆品中含有诸多的化学成分，其中一些成分对人体是有害的甚至是有毒的。在夏天的时候，人们的毛孔都是舒张的，如果这时候还化浓妆的话，化妆品中的有... [查看全文]
仔细检查一下你的睡房睡床，原来有关睡眠的每一个细节，都可以令你更漂亮。 从今天起，不要随便剥削你的睡眠时间，也要好好善待你的睡床，就如善待自... [查看全文]
3、红茶、发畴茶：有助消化。 知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要... [查看全文]
前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴... [查看全文]
第1式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。 ②两臂慢慢向前平举，两手稍高于肩，手心向下，同时吸气。 ③上体保持正直，两... [查看全文]
夏季运动要“避热” 防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛... [查看全文]
泡艾叶——防湿疹别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。 把艾叶熬汁，然后对水稀... [查看全文]
1.细嚼慢咽排毒在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。 2.肠... [查看全文]
由于芹菜的钙磷含量较高，所以他有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都... [查看全文]
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