需要解释的是，加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼一类的做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖反应，并能帮助控制血脂；紫菜和生鱼也是对心血... [查看全文]
13岁的孩子40岁的颈椎[/center]上网是大一男生卢天彤一天中最重要的事情。每天晚上做完作业就泡在网上，凌晨才开始睡觉。网上可玩的东西太多啦，除了聊... [查看全文]
特征做法让米饭营养大增北京友情医院营养科主任洪忠新说，特征米饭是否健康，要害在于用油多少。假如用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富... [查看全文]
通常接入单相交流电路的日光灯的光波动达55%,而白炽灯由于钨丝的热惯性，其光的波动仅为5%~13%.这种频率的闪烁虽难以被肉眼所分辨，但当用日光灯照射转... [查看全文]
据华中科技大学医院祝海涛院长介绍，“干眼症”的全名叫眼睛干燥综合症，是指由于眼泪的减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。调... [查看全文]
亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑……也就是很多人提过... [查看全文]
俗话说，早睡早起身体好。美国一项研究发现，对青少年来说，早睡还可降低患抑郁症的风险，并可防止青少年产生自杀的念头。研究人员对1.5万多名青少年的... [查看全文]
久坐不动。对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达。也可以做做隐... [查看全文]
直接用肉眼观测日全食，为什么会损害双眼？复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科教授褚仁远告诉记者，太阳光中的紫外线会伤害眼球表面的角膜，强烈的阳光会... [查看全文]
诱因一：包皮过长。包茎和包皮过长在男孩中很常见。由于包皮垢易引发包皮龟头炎、尿道炎等，而细菌会从尿道逆行感染，浸入前列腺，引发前列腺炎。诱因... [查看全文]
下面我们介绍几种药方供大家参考：单味药方1）鲤鱼取1-1.5公斤重乌鲤鱼一条，剖腹洗净肠杂，用黄泥封固，放在炭火中煅焙，俟出白烟取出，待冷，研末为... [查看全文]
1.鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA,有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力... [查看全文]
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