饿时喝点粥 饮食黄金标准吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、... [查看全文]
黄绿色蔬果 夏天人们吃的蔬果以瓜豆为主，瓜豆类蔬果中维生素A含量较低，入秋后人体内维生素A容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生视力下降、... [查看全文]
精面粉。白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培... [查看全文]
夏季脚气易复发 斩草除根是关键脚气是一种常见且顽固的疾病，甚至可中年不愈，不仅影响生活，而且还对患者的身心造成了严重影响。那么，脚气怎么治能去... [查看全文]
常见的胃痛很多人都不认为是“问题”，但实际上，胃痛和肿瘤是有密切关系的，那么，胃痛离胃肿瘤到底有多远呢？医学研究显示，胃癌即使发展迅速，也要... [查看全文]
养血益气：红枣枸杞豆浆红枣枸杞豆浆烹饪方法：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净、枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮。红枣枸杞豆浆食疗功效：补... [查看全文]
烟毒1:防癌的硒元素含量下降。对策：食用含硒丰富的食物。研究表明， 抽烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素（微量... [查看全文]
时值仲秋，天气以急，地气以明。寒气渐长，燥邪偏盛。寒主收引，使血管收缩，心脑血管疾病多发，再加上秋季天气干燥，易发疾病，对于高血压、偏头痛、... [查看全文]
番红花具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，有镇静、祛痰、解痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。番红花干燥... [查看全文]
1点你已进入梦乡的时刻，处于轻睡眠，这时还是容易醒来，且多梦而敏感，尤其人对痛觉特别敏感。往往患有某类疾病时，此时就容易有察觉！2点除了肝脏外... [查看全文]
对于如何摄取营养能让人精神百倍，西医看法中立，认为“吃得均衡就是养生”.不过，针对网络流传“吃太油（油食品）、太甜、太多淀粉、太多人工添加物等... [查看全文]
因为人体正常生长的体细胞都会发生几率很低的基因突变，而在放射线及其它辐射的作用下，这种突变几率大增，原癌基因被激活，从而发生癌变。科学家对日... [查看全文]
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