南瓜含有丰富的维生素E.其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A,维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在视觉上扮演重要的角色。因此一旦缺乏胡... [查看全文]
罗汉果白菜干汤每次选用罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用... [查看全文]
中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干... [查看全文]
1.要注意防止热能过剩。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”,这... [查看全文]
白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质，《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”.白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃... [查看全文]
材料：鸭梨5个（雪梨也可），去核干红枣80克，老姜20克，冰糖100克，蜂蜜做法：1、鸭梨洗净去皮，把擦板放在煮锅或大碗中，用擦板将梨擦出梨蓉和梨汁2... [查看全文]
今年由于猪肉价格居高不下，立秋后，人们贴秋膘的成本要比往年高出20%左右。其实，贴秋膘不用只往肉上盯，中国农业大学食品学院副教授范志红指出，都市... [查看全文]
芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。山芋粥：山芋与... [查看全文]
一、肉片烧丝瓜原料：丝瓜2根，肉片2~3两，姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干。做法：1.丝瓜去皮、洗净、切片；2.肉片2~3两；姜末、葱花备用；3.炒锅烧... [查看全文]
锅包肉原料：里脊肉、淀粉、胡萝卜、葱姜蒜、香菜、生抽、醋、砂糖、盐等调味品。做法：1、里脊肉切成稍微厚一点的大片，用适量料酒和盐腌制一下，拍上... [查看全文]
脸上不长痘痘：生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用... [查看全文]
1.橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
