1、咖啡因。众所周知，咖啡因可提神醒脑。然而，杜达什博士表示，鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量，它只是一种刺激物。2、干酪。干酪中含有大量... [查看全文]
研究人员对1万多名21—98岁的参试者进行了为期10年的跟踪调查。这些参试者均参加了“哥本哈根市心脏研究项目”。参试者于1991年以及10年后分别进行了两... [查看全文]
生物体内的生物钟是由生物钟基因控制的。生物钟的周期与每天24小时相比稍有偏差，但机体会通过光线和饮食修正，从而形成一天的生理节奏。早先的研究发... [查看全文]
一、认识高血糖我们的身体需要通过食物获得大量的营养物，糖分也是必不可少的营养物之一。糖分是通过谷类，砂糖，水果，薯类等食品摄入体内的，然后形... [查看全文]
Step1：使劲伸懒腰——加速血液循环、缓解疲劳先按照习惯，自然地伸伸懒腰（这是每个人天生就会的），它的作用不可小视。为什么机体（包括人和动物）在... [查看全文]
1.进食后不久又感觉饥饿，上腹时有隐痛，并吐酸水，稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存在。2.吃油腻食物后，感到右... [查看全文]
带“松”的常见药：地塞米松、倍他米松、氢化可的松、强的松、泼尼松、强的松龙、醋酸泼尼松、去炎松、氟轻松、派瑞松地塞米松、强的松、氟轻松，这些... [查看全文]
激素最好早上吃通常，因为担心食物影响药物的吸收，或是害怕药物刺激胃肠道，人们比较关心“是饭前吃，还是饭后吃”的问题。事实上，一些药物由于自身... [查看全文]
让自己不快乐，可要比获得幸福容易得多了。从最新的研究，还有我们的生活经历中，我们都可以获得不少灵感：1.花钱买下你无力负担或不需要的东西。只要... [查看全文]
人们不仅疑惑，为什么消化不良这么多发且顽固？生活中有哪些预防措施？到底应该选用什么药物治疗？功能性消化不良可自我药疗消化不良是消化系统最常见... [查看全文]
1.薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2.汽水和果汁。这两种饮料含有许多果... [查看全文]
我国第一部有关“精神病”题材的电影《A面B面》里，有句台词“人人都有点精神病”，这话听上去有些“骇人听闻”，可仔细想来，却不无道理。看看我们身... [查看全文]
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