摩鼻鼻子有吐故纳新的功能，是防止细菌、灰尘和烟雾侵人人体的第一道防线。有很多人的鼻腔黏膜对冷空气和某些异物过敏，长期的不良刺激导致过敏性鼻炎... [查看全文]
1、理穿衣，防止感冒秋天的早晨气温有时很低，尤其是晚秋时温度可降到0c,所以不能一起床就马上出门晨练，应该先活动一下身体，适应早晨的温度，开窗感... [查看全文]
1、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的贫血症状。2、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣... [查看全文]
一、不宜喝浓茶茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒，不偏食。茶叶不利铁质质吸收，故平时要少喝浓茶。二、足量的高蛋白食物高蛋白饮食可促进... [查看全文]
蜂蜜可快速促进酒精的分解与吸收，因此可以快速醒酒，并解除酒后引起的头痛。用法：饮酒前喝50克蜂蜜或吃几块涂蜂蜜的饼干或面包；酒后饮蜂蜜水。在所... [查看全文]
补钙应因人而异。一生之中或在不同的生理状况下，人体对钙的需要量有所不同。有生长迅速、身体发育的高峰期，钙的需要量增加：怀孕的妇女和喂奶的妈妈... [查看全文]
我能多久不睡觉？不睡觉，有一个官方的称呼：断眠。科学家最早是在19世纪20年代的后半期开始对人进行断眠实验的。而迄今为止，最长的断眠纪录是264小时... [查看全文]
乙肝在我国的发病率比较高，乙肝传播途径也很多，很多人都害怕被乙肝感染。但是需要明确指出的是，乙肝不是呼吸道疾病，它是不会通过空气进行传播的，... [查看全文]
过劳死危险信号1、“将军肚”早现。2、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。3、频频去洗手间。4、性能力下... [查看全文]
生活中充斥着各种激素大脑是身体的主宰者，激素就是钦差，一边执行大脑的命令，一边和各种外来刺激“谈判”，以维持人体平衡。但除了身体各器官自然分... [查看全文]
男人小心这几个身体变化体重减轻你并没有节食及运动减肥，但体重却明显下降。如在短期内（如几周）减轻10%以上，就应就医。发热如果有发热而原因不明，... [查看全文]
人体产生疲劳的很大的一个因素在于过多的压力，在日常生活中，工作过量，忧虑烦恼，用药频繁都容易使上班族感到疲劳。此外，全无压力的生活，同样也会... [查看全文]
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