研究者发现，女性之所以更易认知功能退化的原因在于压力，它会让女性的大脑比男性衰老得更快。确切地说，压力对女性大脑造成的不良影响比男性更为严重... [查看全文]
季节的变化和人的体质差异，各个季节都应该有不同的养生方法。例如喝茶，各个季节都有对应的养生茶。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性... [查看全文]
丰胸瑜伽一1.双脚膝盖并拢，脚背贴地，脚指打开，让每个脚指甲也贴地，高跪坐姿。2.十只手指交扣在背后。3.身体两侧拉长，肩胛骨内收，把胸口打开。4.... [查看全文]
百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾... [查看全文]
怀孕期间当然还是要洗澡的。首先，这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。其次，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同，孕妈妈们可得注... [查看全文]
东西可以分成三个类别：一是食物，二是药食皆用、有一定治疗作用的，还有就是药，三者是不一样的。食物是大自然当中存在的，但是被我们的祖先上百万年... [查看全文]
滥用抗生素会使人无药可用今天上午9时，多名专家、药师在南宁市老百姓大药房（津头店）现场为市民开展医疗服务，教市民鉴别贵重药材、假劣药以及过期药... [查看全文]
一、腹式呼吸减肚子现在你有意识地感觉一下自己的呼吸，是不是觉得呼吸很轻，如果不是刚刚得到提醒，根本就不会注意自己的呼吸了呢。其实我们平常生活... [查看全文]
8种隐藏在食物中的“人参”养生必知果蔬人参——胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲... [查看全文]
男性保健：刮胡子不要刮的“寸草不生”“剃刀肿块”就是在胡须的毛干离开毛囊之前又穿进了皮肤或在离开毛囊之后进入了临近皮肤，由此产生刺激并出现非... [查看全文]
1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。... [查看全文]
1、吃凉尺度中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太... [查看全文]
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