肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，广东省人民医院肾内科主任史伟说，中... [查看全文]
人们都知道，高血压是心血管系统疾患中最为常见的一种。高血压病人除了进行药物治疗外，还应注意自己的日常饮食、情绪、起居等，特别要注意自我体疗。... [查看全文]
1.放屁：“真舒服。”放屁是运动时最令人难以启齿的困扰之一。台湾国泰综合医院肝脏中心主治医师黄奕文指出，运动有助于肠胃蠕动或挤压到肠胃，导致排... [查看全文]
米字操、爬行疗法、拉伸颈部的瑜伽操……随着患有颈椎病的白领群体的逐渐庞大，网上流传的各种防止颈椎病的保健操、颈椎操也越来越受到颈椎患者的青睐... [查看全文]
在一家教育机构工作的小霍参加工作已经3年多了，每天加班对于在小霍来说就是家常便饭，本想着忙碌的工作会让自己变瘦，可没想到几年下来自己竟然还长胖... [查看全文]
大量出汗降低运动能力有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成... [查看全文]
使肌肤水润的六个秘诀1、深层清洁&去角质每周进行深度护理之前，一定要首先进行彻底的清洁工作。敷上深层清洁面膜，或者磨砂去角质。将积存的老旧... [查看全文]
立冬后，天气渐冷，偶尔来一股冷空气让温差变化不小，不少人得了感冒。随之而来，用不对退烧药、感冒药的现象多了起来。那么，退烧药怎么用才安全呢？... [查看全文]
让蔬菜成为宝宝喜欢的食物研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E,又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会... [查看全文]
最近发生的一系列社会事件使得人们越来越担心自己后代的成长环境，根据已有的心理学理论，一个良好的环境对于孩子的成长至关重要，而童年时期遭受了暴... [查看全文]
中风又称脑卒中，这是一种以脑组织缺血或出血性损伤症状和体征为主要临床表现的急性脑血管病，具有发病率高、致残率高和死亡率高的特点，同冠心病、癌... [查看全文]
维生素D2,又称骨化醇；维生素D3,亦名胆骨化醇，属于脂溶性维生素。D2主要存在于蘑菇中；D3主要存在于鱼肝油、牛奶、蛋黄、动物肝和植物油中，体内只要... [查看全文]
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