香蕉减肥食谱一：香蕉沙拉香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。材料：香蕉、沙拉酱适量做法：把香蕉切成块，视自己喜好可... [查看全文]
柠檬好吃又减肥众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥... [查看全文]
日本表情肌肉训练中心（CARA）的负责人石田隆子女士表示，“人类有许多表达感情的肌肉。它们会随着年龄增长而僵硬、功能减弱，最终失去柔软性和弹性，... [查看全文]
STEP1:温和卸妆洁面洗脸的时候，往往是皮肤水分流失的关键时刻，因此无论是洁面还是卸妆，力度都要保持轻柔，从T区开始清洁，然后两颊，最后是最脆弱的... [查看全文]
最近，在出门诊时总遇到有口腔疾病患者问这样的问题，说长期以来，全家都是合用一大管牙膏，就是125克以上包装的，觉得这样实惠又方便。可是近期又听说... [查看全文]
要想摆脱冻疮的纠缠，只有早做预防才行。那我们该怎样预防冻疮呢？ “出门前，一定要穿戴好衣物。最好在身体的易受冻部位，如耳、脸、手、脚等处，擦些... [查看全文]
枸杞的性味甘平，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏... [查看全文]
1、【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简... [查看全文]
冠心病是老年人的常见病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养。大蒜可辅助高密度脂蛋白清理血管壁“垃圾”――胆固醇... [查看全文]
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 作用：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤... [查看全文]
萝卜——消除积滞、化痰解热萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用... [查看全文]
北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，以前家家户户冬天屯白菜，在经济困难的时期，大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。而发展到现在，虽然冬天能吃... [查看全文]
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