膳食纤维的好处很多，如调节肠道菌群、缓解便秘、调节血糖、预防心血管疾病等，是不是口感粗糙、带“筋”的食物才有膳食纤维呢？切菜、加热会不会破... [查看全文]
《中华预防医学杂志》发表的一项新研究表明，家族中患糖尿病的亲属越多，个体发生糖尿病的风险越高；发病风险增加尤其与父母和亲兄弟姊妹等直系家属... [查看全文]
很多临床试验证明，长期服用降血脂药物（如他汀类）可以减少动脉粥样硬化患者发生心肌梗死和脑梗塞的几率，长期服药获益更大，因此需要长期服用调脂... [查看全文]
大肠癌作为一种癌症，出现在人们的生活当中，在我们的周围，有很多的人患上了这种疾病，癌症的可怕是大家都有所耳闻的，预防大肠癌，要养成良好的习... [查看全文]
80％的大肠癌发现时已是晚期，但有很多症状可以“暗示”大肠癌。平时注意观察，远离恶性肿瘤的困扰。 1.排便习惯改变：常为最早出现的症状，... [查看全文]
锌，是人体必须的微量元素之一，具有“生命火花”之称，也是人体100多种酶的组成部分，参与机体的许多重要代谢，可以说对人体生长发育尤为重要。 ... [查看全文]
在生活中我们会发现，有些人睡觉时眼睛并不能做到完全闭合，好像没有睡着。殊不知，长期睡觉半睁眼会带来很大的影响。 睡觉睁眼的原因 ... [查看全文]
日常生活中，一旦发现眼球外凸，就该及时筛查甲功。 眼球外凸及时查甲功 眼凸是甲状腺相关性眼病的典型表现，在甲亢或甲减发病的前后一... [查看全文]
立秋以来，医院心血管疾病门诊、急诊、住院的患者数也呈现增加的趋势，特别是三四十岁的年轻人也容易受到心血管疾病的困扰。因此，心血管问题需要引... [查看全文]
牙齿畸形是指儿童在生长发育过程中由先天的遗传因素或后天的环境因素造成的牙齿、颔骨、颅面的畸形。如牙齿的排列不齐、上牙前突、下巴前翘、嘴巴歪... [查看全文]
美国人爱吃甜食，尤其喜爱含糖饮料。哈佛大学研究人员对这种饮食习惯提出了警告：他们进行的一项针对美国人的大型长期研究显示，人们消耗的含糖饮料... [查看全文]
血液中90%的成分来源于水，水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水。有人想用饮料来代替水？大错特错！ 一切生... [查看全文]
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