（一）不宜盲目进补 肝病患者不提倡过度服用补药，正常饮食即可提供足够的营养。也不要盲目服用保肝药物，以免加重肝脏负担，不利于康复。 （二）不宜... [查看全文]
水 心肾功能正常的患者应多喝水，每日饮水量大于2000毫升，以保证尿量，促进尿酸排出。 多食碱性食物 蔬菜、水果是弱碱性食物并含有丰富的维生素C,可... [查看全文]
山茱萸粥 原料：山茱萸20克，玉米渣150克，绿豆40克，山药、芹菜各50克，精盐1克。 制作步骤： （1）山药削去外皮，与芹菜切成小丁。绿豆择去杂质，洗... [查看全文]
1、食用一定量的铬 铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要... [查看全文]
◆心肾不交型：主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细数。 桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100... [查看全文]
1、多吃牛排--拦截心脏病 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸--这是破坏动脉血管内壁... [查看全文]
一直都有西红柿具有保护男性精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。西红柿中富含维生素A,维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时可以影... [查看全文]
鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起... [查看全文]
有益于增加头发营养的食物 头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色... [查看全文]
维生素A提高免疫力和抗癌作用 维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入量为1000毫克，如果经常使用... [查看全文]
一、沙丁鱼有益于心脏健康 沙丁鱼是欧米伽3脂肪酸的最佳来源之一，对心脏健康非常有益，有助于帮助都市白领男性减压，而且它所含有的污染物（如水银和... [查看全文]
高温影响精子生成 家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松，但泡澡的时间如果太长，水温太热的话，这... [查看全文]
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