苹果 苹果性味甘酸而平，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和... [查看全文]
在吃水果之前，产妇必须对水果的“四性”有所了解。所谓水果的“四性”指的即是寒、凉、温、热四种属性。寒凉性水果可清热降火气，使人体能量代谢率降... [查看全文]
孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很... [查看全文]
进补之前应辨明个人体质。需进补的人一般以虚证为多，中医虚证分气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同。以食补为主，药补为辅。 气虚 症状：倦怠、乏力、面色... [查看全文]
爱美女人 吃什么最补？ 职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少... [查看全文]
第一类 食用菌类： 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。 第二类... [查看全文]
贫血：补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。... [查看全文]
1、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。 2、菊花茶 菊花茶之所以... [查看全文]
1.消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎； 2.增强体质锻练； 3.避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩； 4.保... [查看全文]
最好少吃肉，多吃鱼 由于更年期妇女内分泌发生变化，使摄食中枢失调，又因为活动量减少，体内消耗热能也随之减少，造成热量过剩而诱发肥胖，所以更年... [查看全文]
然而，因各人体质不同，笼统地食疗有时反而会加重某部分人群的便秘症状，这就要求我们辨明症候，对症食疗。一般来说，这一时期常见的便秘有以下四种情... [查看全文]
如患上肛裂，应及时治疗，看如下中医方治疗肛裂。 白芨蜂蜜治肛裂 【处方组成】白芨150克，蜂蜜40克。 【用法用量】将白芨入锅，加水适量，煮沸至汁稠... [查看全文]
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