巧用心理调节法战胜抑郁第一步，立刻停止自责。抑郁是一种疾病，就像感冒一样，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”... [查看全文]
帮助亲朋好友走出抑郁的方法--告诉他要找心理医生。首先记住，单靠吐苦水是不够的，多数抑郁需要药物治疗。美国西北大学的杰基·格兰博士明确指出，“... [查看全文]
儿童心理抑郁的主要表现1、拒绝吃饭 专家提醒，家长要注意孩子的饮食。如果出现厌食现象，可能是孩子的情绪出了问题，家长应认真对待。如果对此忽视，... [查看全文]
一、继发性抑郁症 如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。 二、青少年抑郁症 会导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，... [查看全文]
在工作中，尽可能亲自完成某项工作或任务。首先，让自己每天都有事干。制订一份详细的工作或学习计划，最好以一周为一个周期。这项计划应该包括，你每... [查看全文]
心理学家Seligman（1975）曾经做过一个实验，把一群狗关在笼子里面，每当它们挣扎试图逃离的时候就电击，一天之后，即便把笼子打开可以很轻易地逃离，... [查看全文]
一、找出心病根源 失眠抑郁症严重的人需要一定的治疗，首先要先了解是什么原因导致出现这种疾病。失眠只是病人自己觉察到的症状，要警惕它可能掩盖着... [查看全文]
外阴创伤：运动中外阴部不慎如骑车训练与自行车横档或任何其它硬东西（如平衡木等）相撞，容易发生外阴部血肿，严重者可伤及尿道、阴道，甚至盆腔。发... [查看全文]
一、甘蔗润燥止咳 还可洁齿中医认为，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经；具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。... [查看全文]
对糖友而言，限糖是生活中必须的任务，所以面对甜的食物，大多数糖尿病患者总是望而生畏,甚至视其为“敌人”，认为甜的食物是引起糖尿病的罪魁祸首。于... [查看全文]
因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营... [查看全文]
引起癌症的因素很多，与不良的饮食习惯有关的因素有吸烟、酗酒，长期食用发酵、霉变、含亚硝酸胺的物质；长期食用烟熏、火烤和油炸食品；喜进食过热、... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
