在谷雨时节，体内的热会慢慢散发出来，加上空气湿度逐渐加大，一内一外影响人体。因而谷雨养生可通过饮食进行调理，在防止上火之余，去除体内湿气。 ... [查看全文]
鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳... [查看全文]
出现心理变异的老年人，在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为，造成一些不必要的麻烦。 其实，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克服的，... [查看全文]
一是难得糊涂。还没发生的事，别想太多；正在发生的事，别过于困扰；已经发生的事，就由它去吧。 二是顺应季节。春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬... [查看全文]
伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 伤神 生气时... [查看全文]
一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退，脑细胞缺乏活力，大脑退化速度加快，思维能力下降，逐渐形... [查看全文]
老人本来身体就差，如果再抱着这样的心态，只能是损害健康。要想更长寿，最好脸皮厚点。 脸皮厚其实是代表一种豁达开朗的性格。这样的人不爱跟别人较... [查看全文]
我当时就心里一动，阿姨也算不上多老，五十多岁的年纪，为啥就把“老了”挂嘴边了？ 其实，谁都知道，这就是中国人传统的客气话，但若总是这样念叨，... [查看全文]
误区一：柿子挑软的捏，老人买鞋也一样 有些老年人在选鞋时奉行越软越好的标准。但要注意，软底鞋刚穿时固然轻便，可以缓解老年人因足部退化造成的疼... [查看全文]
正确的生活习惯，才会有健康的身体。在日常生活中，微波炉成了我们生活中的厨房必备品，主要用于很多事物的加热。而采用微波炉加热牛奶现在已经十分普... [查看全文]
春季食疗美容方原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮... [查看全文]
一、虾米炒苦瓜减肥原理：苦瓜具有纤体、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气... [查看全文]
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