眼睛疲劳 有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视... [查看全文]
少年期：让眼睛多“开小差” 许多少女每天在教室一呆几个小时，注意力高度集中，学业占据了所有的课余时间，眨眼次数大大降低，造成血管神经调节紊乱... [查看全文]
30岁妈妈：每年一次妇检女性从30岁开始，至少每年做一次全面的妇科检查。时间应安排在月经结束后3-10天内，因为此时你更容易配合医生的检查。 a、妇科... [查看全文]
1.吸烟：长期大量吸烟，可以引起中毒性视神经病变，由此而丧失的视力不易恢复。美国专家对2万多人进行调查，发现每天吸烟20支以上者，白内障的发病率... [查看全文]
1 、叶酸400微克／日最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片2、维他命B61.5毫克／日最佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆3、维... [查看全文]
中医认为，桂圆虽能滋补气血，益心脾，但其性温、味甘、甘温极易助火，若长期大量服用，会引起孕妇胃气上逆、呕吐，出现热象，日久则伤阴，故不宜多食... [查看全文]
吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就达450卡路里。不减少零食的话，很难达到推荐的平均每日摄取量。但是，开始减肥后要减掉1000卡路里（推荐每... [查看全文]
睡眠紊乱可通过补充营养解除“五一”期间，不少人仗着长假不用上班便连轴喝酒打牌，几乎天天都到凌晨才睡觉，比上班还辛苦，到最后弄了个“睡眠紊乱”... [查看全文]
中小学生要怎样在课堂上避免春困呢第一：生活节奏要规律宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助于消除疲劳。还要注意居室空气的新鲜流通。春... [查看全文]
美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇... [查看全文]
药膳原则1.原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。药膳以选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药食为主；2.须重视营... [查看全文]
口香糖成分难以达到减肥目的在这款产品的外包装上，我们看到它的主要原料有玳玳花、栀子、槐花、决明子、异麦芽低聚糖、河源、木糖醇、麦芽糖醇、胶基... [查看全文]
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