1、生物碱类药物 茶叶中的茶多酚约占干重的20%~25%，茶多酚与小檗碱、麻黄碱、莨菪碱等生物碱类药物会反应生成难溶的有机碱沉淀，从而影响这些药物在... [查看全文]
防治痢疾药粥一：大蒜马苋粥[来源] 民间方。 [材料] 大蒜30克，新鲜马齿苋60克（干品30克），粳米100克。 [做法] 将大蒜去皮，新鲜马齿苋洗净切碎，然... [查看全文]
早餐一定要有主食 专家说，早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。 早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。缺... [查看全文]
叶绿素 主要贡献是镁众所周知，叶绿素是植物枝叶之所以青翠欲滴的秘密，也是植物用以捕获光能转化为化学能的小分子。 常见的叶绿素有两种：叶绿素a与... [查看全文]
早餐对人的健康极为重要。现代生理学家研究表明，如果血糖水平过低，便会感到饥饿和疲乏，甚至出现头晕，站立不稳或心悸。体内血糖水平的维持，主要取... [查看全文]
美国伊利诺伊大学研究人员的新研究发现，豆浆中的大豆蛋白（豆腐等豆制品中也有此类蛋白）可降低肝脏中有害脂肪的堆积。科学家研究发现，牛奶与含大豆... [查看全文]
专家答：菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中... [查看全文]
早餐是我们一天中最重要的一顿饭，早晨时分，夜间阴气未除，大地温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候吃喝冰冷的食物... [查看全文]
一、防风白术茶适用对象：情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。 材料：防风、白术各5克。 功效：防风可疏理肝脾、化湿，白术帮助健脾益气、... [查看全文]
1、每天早上都应该喝奶或豆浆，补充蛋白质和钙质 奶类除了提供蛋白质，还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类，所以把牛奶当... [查看全文]
做法：1.银耳泡发，山药洗净，去皮，切成滚刀块。2.罗汉果用刀背敲碎，取果肉。果肉对切备用。3.把水发银耳和罗汉果的果实，还有山药和枸杞一起放入锅... [查看全文]
芹菜。芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。 如果睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但睡前尽量别吃。 意... [查看全文]
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