平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。冬天穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领摩擦。晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩... [查看全文]
饮食应注意以下几点： （1）饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，... [查看全文]
做汤的方法一般有如下几种： （1）辣椒瘦肉汤：100克瘦猪肉，辣椒根90克，共煮汤，调味后服食。每日1次，连服7—10日。适用于风寒湿痹。 （2）木瓜汤... [查看全文]
一、不能等渴了才喝水水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性... [查看全文]
衣：西藏的气候早晚温差大，为了预防最危险的感冒，应该多备几件棉衣，另外，防雨的衣服也是很必要的。内衣要多带一些，西藏用水不很方便，建议可以多... [查看全文]
西藏美景令人无限向往。随着青藏铁路的全线通车，通往古城拉萨的“世界屋脊”之旅将成为今夏旅游市场的热点。就此，专业美容医生提醒，从成都到西藏要... [查看全文]
一、长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议... [查看全文]
青藏铁路已正式通车，各大旅行社的青藏游首发团也已在路上了。据了解，青藏铁路的建成通车点燃了人们西藏游的热情，尤其对那些背包客来说，火车直通西... [查看全文]
随着气温的升高，张先生开始了自己的夏日郊野旅游计划--自驾车攀登小五台。这几天，他正忙着置办野外宿营帐篷和速干衣裤。夏季的气候变化较大，尤其是... [查看全文]
青藏铁路于7月1日开通运行，这大大方便了内地人进藏旅游观光。按照铁路部门的要求，旅客上车前必须填写一张《旅客健康登记卡》方能进站上车，建议旅客... [查看全文]
进藏旅游，可不是想去就去，记者昨日从旅行社了解到，在藏区，身体和风俗方面都有绝对的禁忌。 藏族人绝对禁止吃驴肉、马肉，有些地区不吃鱼。经筒、... [查看全文]
看不到斑斑点点的头屑，头部皮肤一定就很健康吧？当心！你错了！回想一下，你有没有经历过头部皮肤搔痒、油脂失衡、刺激、紧绷的烦恼？这些你视而不见... [查看全文]
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