一、搓腿脚不少养生学家要求重视足部的按摩，特别是对足三里、三阴交和涌泉穴。一般的来说，对足三里、三阴交采取摩擦法和推摩法；涌泉穴采取揉捏法和... [查看全文]
此外，发胖还有以下五大征兆： 一、爱吃喝只要不是得了糖尿病、甲亢类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。 二、人变懒一贯... [查看全文]
夏季防暑需要常常备哪些药，下面为您具体介绍： 1.藿香：有解暑化湿、理气和胃作用。治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2-3次煎服；鲜藿香量... [查看全文]
研究人员解释，随着人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环，导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等，而适... [查看全文]
专家介绍，夏季如何预防空调病，要做到一下三点。 如何预防空调病，要经常开窗换气，最好在开机1至3小时后关机；要多利用自然风降低室内温度，使用负... [查看全文]
（1）粥类适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。例如核桃粥：取核桃肉20克，粳米100克。将粳米洗净，加白糖适量，... [查看全文]
夏季中暑怎么办，专家来支招，具体介绍如下： 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。 2.让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。... [查看全文]
一、按摩鼻子经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴（位... [查看全文]
血热导致人体发燥，火气大，使人发热，会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄、齿衄等出血症状。这种情况下需夏天饮食法宝，像牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄... [查看全文]
夏季要注意预防肠道传染病怎么做？专家为您介绍： 气候因素：夏季天气炎热，有利于细菌生长繁殖。大肠杆菌在8℃以下几乎不繁殖，而在37~38℃的温度和... [查看全文]
五款夏季养生保健汤大揭秘 一、养胃生津、降胃火 “冬瓜汤” 冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成... [查看全文]
夏季养生并不是所有蔬菜都适合生吃 现在是有一些流行说法建议生吃菠菜、小白菜、生菜、莴笋、黄瓜、胡萝卜、绿豆芽等，说这样吃更有营养，还可以减肥... [查看全文]
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