据介绍，不少人缺乏心梗的防范意识，特别是忽视了一些可能是心梗表现的症状。经常有120接到的求救电话是说肚子痛，结果急救车赶到，发现是心梗。患者... [查看全文]
争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。 一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”.香... [查看全文]
对受累的关节应加以保护，使其能得到充分休息，不要过度使用，避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当的重力和暴力，以减少关节的反复损伤，... [查看全文]
大部分的老年人在出现记忆力下降、语言障碍等情况时未得到应有的重视，认为这是人老了一个必经的阶段，最后延误了最佳的治疗时间。神经内科专家建议，... [查看全文]
茯苓：具有抗氧化，防衰老，增加免疫力，提高大脑细胞活性的作用。茯苓有较强的利尿作用，可治疗肾炎、心衰水肿。另外还有镇静作用，对神经衰弱有效。... [查看全文]
番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%. 熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者... [查看全文]
一、敷脸可以使脸部毛孔张开先把脸洗干净，再将一条毛巾用热水浸湿，敷在脸部和颈部。如果其间毛巾冷却了，用热水浸湿再敷。这样可以使脸部毛孔张开，... [查看全文]
1.定时：你一定听过每天定时上床睡觉非常重要，如果你不是做不到，试试看每天定时起床，不消6个星期，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，规律对... [查看全文]
西藏冰川矿泉水泉眼位于青藏高原念青唐古拉山脉南麓海拔5100米处。千万年来，这里人烟稀少，皑皑冰雪成为主宰，是真正的零污染地区。炽热的岩浆与地热... [查看全文]
一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星... [查看全文]
1、饮食有节：饮食是滋养脏腑的源泉，但要注意避免暴饮暴食、偏食等现象，要寒温适宜和饥饱适宜。 2、劳逸结合：过劳则伤气损血；过逸则滞气涩血。因... [查看全文]
而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。 研究发现，蘑菇的营养... [查看全文]
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