头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可... [查看全文]
一、咖啡因。很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 二、辛辣食物。其实，除此以外，晚餐吃辛辣... [查看全文]
虽然气象台预测本月后期天气仍然不稳定，阵雨较多。但是风雨最终会过去的，高温也会“卷土重来”,只有防患于未未然，才能活得健康自然。本报特别邀请... [查看全文]
香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士，吃... [查看全文]
我国历代的老年人都很讲究精神调养，即所谓“清静养神”、“安心养神”、“愉快养神”等。中国历史上许多哲学家、医学家认为：“精”、“气”、“神”... [查看全文]
不久前，一位老人到我这儿看病，说他近5年来一直睡不好觉，每晚睡前必备两样东西――床头水杯和床尾尿桶，以抗拒口干、尿多、梦多对他的折磨。不仅如此... [查看全文]
生理研究证明：睡眠长期不好的人容易衰老。据国内外许多资料分析，发现几乎所有的长寿者都有很强的生活规律和良好的睡眠，长期失眠者为寿星非常罕见。... [查看全文]
由于每个人的出身、地位、性格、生活经验、文化程度的差异，情绪的表现也不相同。高兴与忧愁；愉快与悲伤；欣慰与苦闷；快活与痛苦；喜悦与憎恶；振奋... [查看全文]
特制巧克力 这项实验由英国诺威奇市东英吉利大学一个研究小组策划。研究小组准备通过这项巧克力实验，研究巧克力中的类黄酮对人类患心脏病几率的影响... [查看全文]
夏季保护头发的健康最重要的就是要保持头皮的清洁。夏季气候炎热，头皮容易出汗、出油，再加上灰尘多，病菌容易繁殖。如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、... [查看全文]
一些身体瘦弱的育龄女性出现了性冷淡，其中很大部分是因为患有常见的缺铁性贫血。 缺铁性贫血是最为常见的贫血，尤其多见于生育期的女性和孕妇，长期... [查看全文]
一、少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 二、吃辛辣... [查看全文]
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