研究表明，肉类本身含钙量极低，同时还含有大量的“成酸性元素”，其主要构成元素是磷、硫和氯，它们会让血液趋向酸性，因此身体不得不用食物或骨骼中... [查看全文]
日常起居宜“静养” 立夏之后，随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，用冷水洗澡会使全身毛孔迅速闭合，... [查看全文]
专家指出，补充膳食补充剂来预防疾病，不如吃对食物。 要根据自身的身体状况，合理、适量使用膳食补充剂，不要盲目依赖膳食补充剂来预防癌症等疾病。... [查看全文]
百会穴 百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有... [查看全文]
黄瓜榨汁，维C少八成首先，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素损失。 这是因为，水果蔬菜的细胞当中，都有复杂的超微结构。就好比... [查看全文]
它的基本成分是40%味精，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等原料加工而成，含有多种氨基酸。 因其具有很好的鲜味（是味精的1.5~2倍），... [查看全文]
1.睡觉：趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧，一般我们都会以为，仰卧睡觉时腿伸直会比较好，其实腿部过直，不利于放松腰骶部肌... [查看全文]
酒糟：癌症（痰湿型），关节炎病人忌。 辣椒：急慢性胃炎、食管炎、胃和十二指肠溃疡、胃粘膜脱垂、急慢性痢疾、肠炎、腹泻、伤寒病、口腔炎、牙周炎... [查看全文]
那么，在烹调中要注意些什么呢？ 1.鱼、肉不可烧焦：科学检测证明，鱼和肉及其制品含有较多的强致癌物质。 在烹调鱼、肉等食物时，千万注意不要烧焦，... [查看全文]
1、吹自然风 疲劳别吹穿堂风 居室南北对流，有穿堂风自然是最舒服的纳凉方式。但专家提醒道，夏季暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，特别是当人处于疲... [查看全文]
专家介绍，干香菇含有较多的维生素D，主要是因为在日光干燥下麦角固醇转变为更多的维生素D，但目前香菇干燥大多采用人工加热烘干，产生维生素D的量要... [查看全文]
一般讲，第一次加少许糖时，汁卤较稀，调味品能渗透肌里，内外一致；第二次加糖能使汁卤稠浓，口味醇正，色泽美观。如江苏菜中的“干烧鱼”就是这种作... [查看全文]
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