长寿洗澡法让人活百岁 马寅初先生是我国着名学者。他在百岁大寿时，还精神矍铄，满面红光。马老生前曾说过：“对我身体益处最大的，就是洗热冷浴和爬... [查看全文]
一、身累和心累都会产生疲劳疲劳不仅可以由体力活动引起，也可以由不良情绪如生气、情绪低落等因素引起。以下是常见的引起疲劳的几种因素。 药物：服... [查看全文]
1.化妆品瓶盖。 化妆品是细菌的避风港，存在于包装缝隙和盒子中的细菌、霉菌会引发疾病。每次用后都要仔细清理盖子以及旋转螺纹处的灰尘和污垢。 2.超... [查看全文]
一，多饮水： 由于人体抵抗酷暑的高温，为维持自身正常、恒定的体温，必须要出大量的汗来调治，所以需要及时喝水，补水。不然的话，很容易引起中署。... [查看全文]
有的年轻人单位组织体检都不去，你对你卡上有多少钱很了解，但是你对你身体里的状况却不了解，这是不好的。你的爱车经常去保养，人怎么不去保养呢？男... [查看全文]
搓面部 在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、... [查看全文]
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，通过人体内部的调节使内环境（体内的生理变化）与外环... [查看全文]
饿了才吃： 生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”.其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。... [查看全文]
因为强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿流产。花粉一般都含有某些化学成分，如果落到皮... [查看全文]
我国古代的养生家嵇康说：“清虚静泰，少私寡欲。”诸葛亮说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。都是说不贪图功名利禄就能保持愉快，益于健康。文... [查看全文]
预防早衰须知 生活中如果不注意保养，会造成人为早衰。因为有些物质会催人老： 铝 日常用品中的铝制品含有大量的铝元素。人体摄人过多的铝，会直接破... [查看全文]
洗内衣5大误区 1、用洗衣机洗内衣 很多人可能还以为洗衣机是你的好帮手，看看下面这些数据：“据调查显示，60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌，其中近... [查看全文]
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