那么，什么样的蛋白质才是真正的优质蛋白食物蛋白质的评价标准衡量指标1.蛋白质生物价（BV）：反映食物蛋白质消化吸收后，被身体利用程度的指标，生物... [查看全文]
需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱... [查看全文]
昨天，记者从中科院上海生科院营养科学研究所获悉，该所翟琦巍研究组的这一发现发表在本月该领域顶级水平的国际期刊《细胞代谢》上，并被遴选为焦点文... [查看全文]
蜂蜜“安五脏，益气补中，久服能强志轻身，延年益寿”。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目明，身手矫健，容光焕发... [查看全文]
专家认为，现代职场人士不健康的生活方式是导致血脂异常的关键，而要想调节血脂，除了注意调节饮食外，运动是必不可少的，增强运动有助于调节血脂。运... [查看全文]
“朋友”的数量越来越多，质量却越来越差。物化社-会什么都淡，不只朋友关系，甚至夫妻。不稳定的安全感有人在购书中心门口遭遇急事，手机没电，在向路... [查看全文]
女人对男人的要求：一、有车有房有事业，归根结底也只是要男人有钱。但要求有钱并不是身家过亿，只是不用为经济发愁的过日子即可。这样的要求对于现今... [查看全文]
自检：坏心情持续两周以上需警惕职场压力来源主要来自两方面：环境因素和个人因素。许多外部环境因素会直接导致工作压力，如工作进度、工作速度、工作... [查看全文]
1、饮食要合理。吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食... [查看全文]
近日，美国《预防》杂志上迈阿密大学米勒医学院世界着名的心脏病预防专家亚瑟·盖斯顿教授刊文，指出以下7种心脏检查对预测心脏病极其重要。C反应蛋白... [查看全文]
■事实1：咖啡对身体有好处医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对保护... [查看全文]
一般人在紧张、兴奋或剧烈的运动后，可感觉到心跳。如果休息时感到心跳，或任何时候感到心跳不规则，称为心悸。很多人出现心悸后，首先会想到心脏病。... [查看全文]
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