男性如果没吃早餐，更加容易发脾气，并且在记忆力方面也会变差，而早餐对女性的影响几乎是没有的。吃早餐与学习成绩无关德国乌尔姆大学的卡姗尼娅·穆... [查看全文]
1.肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1-2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2.记忆力减退：吃点葵花籽... [查看全文]
2.咖啡加糖。《人类精神病理学：临床与实验》杂志刊登一项研究发现，咖啡加糖可使负责注意力的大脑区域更活跃，因而有助于提高工作效率。绿茶或红茶加... [查看全文]
一、睡得晚危害大专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回... [查看全文]
放疗出现口腔溃疡很正常“放疗是治疗头颈部肿瘤的常见手段。放射线在杀灭肿瘤细胞的同时，也会给病人带来一系列不良反应，如口干、肿胀甚至会出现多处... [查看全文]
大部分情况下，味道重的食物含盐量很高，所谓“好厨师一把盐”,盐多，再配合一些增味剂和其他调味品，就容易给食客留下深刻印象。盐就是氯化钠，它是一... [查看全文]
每周摄入2-3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以增加微量元素锌。信号2:夜晚视力降低可能缺乏的营养：维生素A营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分... [查看全文]
由于大蒜经炒或煮，里面的蒜素大部分会挥发或受热分解掉，这样就大大地降低了大蒜的保健功效。所以，大蒜尽量还是生吃好，如果实在受不了蒜辣味，可以... [查看全文]
以前的研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。而最新的研究证明，在众多的碳水化合物中蜂蜜效果最佳... [查看全文]
2、最佳蔬菜--苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏季... [查看全文]
三是患者觉得过敏性鼻炎治疗时间长，不能坚持；四是患者误认为过敏性鼻炎治不好，所以放弃治疗。但患者往往疏忽了，过敏性鼻炎长期不给予系统治疗可能... [查看全文]
实际上，如果能够在原材料安全和加工卫生方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品，比煎炸食品要健康得多，也环保得多。... [查看全文]
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