鸡丝凉面的制法：机制的面条入沸水中煮熟。煮时不能煮得太软，捞出放案板上趁热洒熟菜油少许，抖散快速降温，到互不粘连且己冷却为止，成为凉面。凉面... [查看全文]
其实，这些都是不对的。从营养方面考虑，油炸首先不可取；生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会... [查看全文]
腹部速效平坦法1、先热身活动10分钟，等到全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5-6层。2、身体平躺，开始做腹肌运动，分为脐上、脐下和腹外斜肌练习。做... [查看全文]
做法：1、将鸡翅洗净，在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时。2、将黄油放入锅中融化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中。3、用小火将鸡翅正反两面煎至... [查看全文]
意大利科学家最近的一项研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。这项研究刊登在10月刊的《国际癌症杂志》上。... [查看全文]
营养专家介绍，干香菇含有较多的维生素D，主要是因为在日光干燥下麦角固醇转变为更多的维生素D。因此，将买来的鲜香菇放置于日光下晒后食用，可促进较... [查看全文]
长期以来，人们一直认为，炒菜时火越旺、油越多，效果越好。其实，从营养卫生学的角度来看，这样做并没有什么好处。首先，旺火造成的高热会破坏油脂原... [查看全文]
正确基础姿势：上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势；选择... [查看全文]
一直以来，豆浆都被誉为“植物奶”，由于价廉物美，它在中国人的早餐食谱中非常受青睐。然而其真的能防癌治癌吗？早餐究竟喝豆浆好还是牛奶好？记者为... [查看全文]
此外，研究者还发现，人在摄入较辣的食物后，在睡眠的第一周期，体温会上升，而这也会导致睡眠质量降低。研究者表示，多种原因可以解释辛辣晚餐对睡眠... [查看全文]
除了舒适度还有一点也是很重要的就是匹配。沙发的形状与大小要根据自己客厅面积的多少来判定，不要在小的客厅里边摆放大的沙发，这样会造成空间很拥挤... [查看全文]
原料：茶叶10克，大米50克，白糖适量。做法：先将茶叶加水适量煎取浓汁约100毫升左右，去渣，加入大米再添水400毫升左右，同煮为稀稠粥，再调入白糖，... [查看全文]
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