如果因为宝宝是早产儿或生病了没法吃奶而选择用吸奶器挤奶，建议你选一个医用的电动吸奶器。这种吸奶器效率最高，用起来也最方便，一天用个6~10次就能... [查看全文]
失眠又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，... [查看全文]
一。安排规律生活避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按... [查看全文]
对一个罢吃的宝宝，怎么办呢？首先要认识到，他只是暂时地失去兴趣，而不是要断奶。9个月以下的宝宝很少会主动想断奶。检查一下可能造成罢吃的身体和情... [查看全文]
经常坐车使得现代人气血不畅，下肢疾病增多，腰椎骨痛时有发生。而且由于血行不畅，使得很多人面色苍白，看起来就像很多天没睡好的样子。事实上，散步... [查看全文]
同时失眠是影响人类生活最大的健康问题之一，全世界约有三分之一的成年人会受遭受各种睡眠障碍的折磨，并感受着由此带来的一系列痛苦。按病程分类：一... [查看全文]
方玉敏说现在社会上越来越多的人聊养生，谈保健，拿什么来养生？拿什么来保健？这越来越受大家的关注。其实，每个人身边都有一种很好的宝贝，那就是茶... [查看全文]
老人：白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含量比白米要高得多，有助于胃肠蠕动，可以缓解胃痛... [查看全文]
●大米将大米加水或煮成饭的做法是最简单的方法，其煮粥最养人，老幼秋季皆宜。也有将大米粉碎了做米糕、米线、卷粉的。广东的米粉是把米磨成浆后，平... [查看全文]
其实各种类型和功能的玩具，对孩子的成长都会起一定的作用。父母往往把玩具的使用价值和自己购置的脸盆的使用价值等同起来，以为某几种玩具就可以打发... [查看全文]
事实也就是这样的，上班族一回家，第一件事就是踢掉脚上锃亮的皮鞋、换上宽松的大拖鞋，脱去庄重的衣着，换上舒适的大短裤、大背心……裸睡，在一些国... [查看全文]
也有比较厉害的感冒，称为流感。高热、寒战、浑身酸痛，传染性很强。国外一般主张，感冒不要吃药，就是休息喝水就行了。国内有一种说法，感冒应尽快治... [查看全文]
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