据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高，含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的物质。 杂粮大多含有维生素E，能使脑细胞免受损害，延... [查看全文]
在郑州的一些大型超市里，窝窝头、小米饭、八宝粥的价格不断上涨；一些单位餐厅也增加了玉米面等粗粮食品。曾经退居“二线”的粗粮又开始回归餐桌。所... [查看全文]
因天之序养气血人体有十二经，气血按十二经走向的先后次序循行，《黄帝内经》记载的十二经走向先后次序，与十二时辰的顺序正好吻合。经气自然之序起于... [查看全文]
养生必须先养好骨，骨养好了，才能百病莫侵。其实这一点在我们的生活中也有共识。补钙这种全民运动即为明证。但铺天盖地的补钙广告又让我们误以为，养... [查看全文]
《吕氏春秋》在表述自己的宇宙观时，融入了《老子》、《易传》的思想。它说：“太一出两仪，两仪出阴阳，阴阳变化，一上一下，合而成章。浑浑沌沌，离... [查看全文]
1.家里不请钟点工对302名成年人进行的调查研究显示：每天只要花1小时打扫房间、擦地、擦窗户，普通人就能燃烧285卡的热量，从而让死亡的可能性降低30%... [查看全文]
1.脸上呈现出黑眼圈如果说黑眼圈，仅偶尔光顾，很可能只是熬夜、失眠，或喝过量咖啡等因素造成。但是，如果连续或长期存在，就有可能表明，你的月经不... [查看全文]
少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，美国专家的一项研究证明，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有效... [查看全文]
精神病学、神经生物学和药理学教授Ronald Duman称：“我们希望测试这一想法--压力促使人类大脑突触的损失。我们发现，当单一转录因子被激活时，通常参... [查看全文]
七大疾病困扰办公一族罗兴华教授认为，长期坐办公室的文员、白领一族由于生活方式、工作压力等原因，容易产生职业病。具体表现为：1.由于长期伏案，固... [查看全文]
过度锻炼和不孕不育有明显联系近日，挪威科技大学的专家发现，不仅是一些出色的女性运动员经常出现生育问题，过度锻炼的女性，患生殖问题的概率也会增... [查看全文]
据英国伦敦大学学院（University College London）的科学家研究发现，与瘦人相比，肥胖者丧失记忆力和思维能力的速度更快。伦敦大学学院对6401名50岁和... [查看全文]
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