说到护肾先护腰，有两个穴位就不能不提，那就是“气海”和“关元”.有人觉得穴位很难找，都感觉很神秘，其实，只要你用心，穴位是很容易找准的。而这两... [查看全文]
腌腊肉御冬小雪后气温骤降，天气干燥，是加工腊肉的好时节。民俗有：“冬腊风腌，蓄以御冬”.小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正... [查看全文]
在还是小屁孩的时候，整天和阿姨们抢遥控器，和弟弟把着录像机放神雕侠侣和猫和老鼠是童年最有趣味的记忆。每次看电视坐得近了，总会被老妈河东狮吼一... [查看全文]
鱼头汤的汤质乳白、味浓醇厚，鲜美异常，看上去很有营养。因此很多人以为，白色的汤里溶解的都是蛋白质、钙等营养。这其实是误解。荤汤（鱼、肉汤）中... [查看全文]
吃水果时，人们习惯丢掉的果皮，也可能是防治疾病的“良药”。香蕉皮就是其中的一样。 香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真... [查看全文]
按照中医理论，感冒是由人体感受自然界中的邪气引起的，机体内的正气为御邪而奋起抗争，正邪交争，从而出现发热、恶寒、头痛等症状，又称表证。根据病... [查看全文]
1.出汗等于运动有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。因此，不能用出汗来判断运动是否有效。2.大运动量有助于迅速减肥。只有... [查看全文]
小葱和豆腐相克被传得有些神乎了，其实，这两种食物配着吃着实不错。小葱中含有草酸，草酸进入体内，到达肾脏，就容易形成结石。而豆腐中含有钙，当小... [查看全文]
长期口臭大多来源于口腔疾病口腔气味的产生有多方面。诚然，食用某些刺激性食品如洋葱、大蒜，吸烟、熬夜、上火等都可能引起口臭，但这一般是暂时性的... [查看全文]
随着中国进入老龄化社会，老年人健康成为热门话题。近日记者从“老年营养研究进展与老年营养供餐规范研讨会”上获悉，受卫生部委托，由中国疾控中心营... [查看全文]
一、饭菜香一点。这里说的“香”，不是指多用盐、味精等调味料，而是适当往菜里多加些葱、姜等调料。人的五官是相通的，可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失... [查看全文]
经中国老年学学会确认，出生于1885年7月9日的罗美珍，是中国最长寿老人，今年已127岁了。 罗美珍是瑶族，现居世界著名的长寿之乡——广西巴马。她自小... [查看全文]
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